Sensing Yoga pour iPhone

Sensibilisation au yoga : Améliorez votre souplesse et trouvez la paix intérieure.

Bienvenue sur Sensing Yoga, une application de style de vie développée par Troofah Medical AB. Avec Sensing Yoga & Yin, vous pouvez relâcher les raideurs, débloquer votre corps et soulager la douleur. En introduisant des mouvements qui hydratent nos tissus, vous renforcerez vos tissus conjonctifs. De plus, vous ressentirez une nouvelle sensation de calme alors que nous passerons votre système nerveux du mode combat ou fuite à la relaxation.

Sensing Yoga convient à tout le monde, car les mouvements sont simples et naturels. Chaque position est accompagnée d'une vidéo explicative pour vous guider. L'application propose également du Yoga Nidra, qui peut être utilisé comme pratique de conclusion, relaxation autonome ou préparation pour une nuit de sommeil paisible.

Pour un paiement unique, vous avez accès à 9 cours différents avec des durées et des objectifs variés, un cours de Sensing yin, du Yoga Nidra, une vidéo d'introduction, une vidéo de pandiculation et 19 vidéos de positions. Une fois que vous avez exploré les cours et les positions, vous pouvez créer une liste de favoris personnalisée pour accéder facilement à vos pratiques préférées.

Sensing Yoga vise à offrir une façon agréable et naturelle de bouger votre corps, avec l'espoir que vous ressentirez la sensation délicieuse dans votre corps après chaque cours, vous encourageant à revenir à Sensing encore et encore.

Veuillez noter qu'une connexion internet est nécessaire pour accéder aux cours dans l'application.